秋天是个适合多吃粗粮的季节，因为粗粮含有丰富的纤维、维生素和矿物质，能够提供足够的能量给身体，并且还有助于控制体重和血糖水平。以下是一些懒人做法，让你能够轻松享受到好吃又不怕胖的粗粮食品： 1. 粗粮粥：将糙米、燕麦、小米等不同种类的粗粮混合煮成粥。可以选择添加一些蔬菜、坚果或水果来调味，增加口感和营养价值。 2. 粗粮面条：可选用高纤维面粉或全麦面粉制作面条，或购买市售的粗粮面制品。搭配蔬菜、肉类或豆类一同烹调，营养又美味。 3. 粗粮沙拉：将不同种类的糙米、藜麦、荞麦等煮熟，加入蔬菜、水果、坚果等搅拌均匀，再加入适量的油醋调味，即可享受美味健康的粗粮沙拉。 4. 粗粮糕点：使用全麦面粉或粗粮粉制作糕点，如全麦面包、粗粮饼干等。不仅口感独特，还能提供更多健康的营养。 无论选择哪种懒人做法，记得控制食用量，避免过量摄入。此外，搭配均衡的饮食和适量的运动，能够进一步促进健康减重和维持身体良好状态。

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暴走大事件为什么说荆轲刺秦王

《暴走大事件》是一部历史剧，剧中描述了古代荆轲刺秦王的故事。荆轲刺秦王是中国古代历史上的一个重要事件，具有非常重大的政治影响。 荆轲刺秦王的故事发生在公元前227年，当时秦朝统一了六国，将中国各个封建国家转变为一个中央集权的大帝国。由于秦始皇权力专制，统治手段残暴，导致人民的不满情绪逐渐加剧。荆轲是一个楚国的刺客，受到楚王的委托，决定刺杀秦王以恢复楚国的独立和尊严。 荆轲通过几次劫持被秦朝掳走的楚国王子，成功接近秦始皇。最终，在楚国王子的掩护下，荆轲使用隐藏在书中的匕首刺杀了秦始皇。然而，由于秦始皇身边的宦官服饰与秦始皇相似，荆轲未能立即刺中目标，最终被捕并处以死刑。 荆轲刺秦王的事件在当时产生了重大的政治影响。它标志着秦始皇朝的衰落开始。荆轲作为一个志士仁人，以自己的生命和行动传达了人民对秦朝的不满与抗议。这个事件激励了后来的反秦志士，也加速了秦朝的灭亡。 因此，《暴走大事件》中将荆轲刺秦王作为剧情的主要故事线索，展示了这个历史事件的重要性和影响力。

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清明前一二天可以去墓地除草吗?

经审慎研究，控股股东决定终止筹划本次交易事项，公司股票自11月21日起复牌。, 本文转自：新华社 牢记心梗发作前的先兆症状，早发现能救命！ 随着冬季气温下降，心脑血管疾病进入高发期。